Pu\u00f2 sembrare strano, in un periodo di crisi, l\u2019invito a fermarsi a pensare ai propri desideri.\u00a0In realt\u00e0 capire cosa vogliamo, quali obiettivi possiamo raggiungere \u00e8 importante per la nostra salute.<\/b><\/p>\n
L\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 afferma che\u00a0per conseguire uno stato di completo benessere\u00a0<\/span><\/b>fisico, mentale e sociale<\/strong>\u00a0<\/span>l\u2019individuo (\u2026) deve\u00a0poter individuare e realizzare le proprie aspirazioni, soddisfare i propri bisogni<\/b>\u00a0e modificare l\u2019ambiente o adattarvisi. (\u2026.) (OMS 1986).<\/p>\n \u201cPer desiderio si pu\u00f2 intendere la ricerca o l\u2019attesa intensa di quanto \u00e8 sentito come soddisfacente per le proprie esigenze, i propri bisogni, i propri gusti\u201d (Bassi, Zamburlin 2012).<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n Il desiderio, secondo Freud, nasce da una situazione di \u201cmancanza\u201d di qualcosa che \u00e8 stato sperimentato come \u201csoddisfacimento di un bisogno primario\u201d e dal ricordo che di questo si ha.<\/p>\n In un\u2019epoca contrassegnata dalla \u201cvelocit\u00e0\u201d, presi dalle \u201cmille\u201d cose da fare nell\u2019arco della giornata, sempre \u201cdi corsa\u201d,\u00a0spesso perdiamo di vista\u00a0<\/b>le nostre \u00a0esigenze\u00a0e quelle delle persone che sono intorno a noi. Perdiamo di vista\u00a0<\/strong>la possibilit\u00e0 di utilizzare le nostre risorse per nuove idee o nuovi progetti<\/strong>. Perdiamo di vista\u00a0<\/strong>l\u2019opportunit\u00e0 di capire dove stiamo andando e cosa realmente ci pu\u00f2 rendere sereni e soddisfatti<\/strong>. Facciamo fatica a capire cosa succede intorno a noi\u00a0<\/strong>provando sempre di pi\u00f9 un senso di impotenza e di frustrazione di fronte alle situazioni e ai problemi<\/strong>.<\/strong><\/p>\n \u201cFermarsi e pensare\u201d<\/strong><\/em> vuol dire capire meglio i rapporti affettivi, capire ad esempio come possiamo meglio esprimere il nostro talento nella vita professionale oppure come possiamo migliorare le relazioni sociali.<\/p>\n A volte \u00e8 pi\u00f9 facile lamentarsi per ci\u00f2 che non abbiamo<\/strong>, arrabbiarsi quando le nostre aspettative non sono rispettate, colpevolizzare le persone intorno a noi quando non siamo contenti di ci\u00f2 che abbiamo; \u00e8 invece pi\u00f9 difficile capire quali sono le nostre esigenze e i nostri desideri.<\/em><\/p>\n Come fare per realizzare i nostri desideri?<\/strong><\/p>\n Propongo alcuni passi da seguire:<\/em><\/p>\n 1) La\u00a0\u201cpresa di coscienza\u201d<\/strong> di ci\u00f2 di cui abbiamo bisogno\u00a0\u00e8 la base per partire;<\/p>\n 2)\u00a0Ci\u00f2 che pensiamo di noi stessi e delle nostre capacit\u00e0 influisce sulla realizzazione dei nostri desideri.<\/strong> Spesso rinunciamo a pensare ai nostri desideri perch\u00e9 pensiamo di non avere le adeguate capacit\u00e0 a causa di convinzioni acquisite nel corso degli anni;<\/em><\/p>\n 3)\u00a0Porsi obiettivi<\/strong>. Non \u00e8 sufficiente desiderare, ad esempio, il successo se non ci poniamo gli obiettivi pi\u00f9 specifici a breve e medio termine;<\/p>\n 4) Non si pu\u00f2 intraprendere un viaggio senza\u00a0pianificare\u00a0dove andare<\/strong>. Costruirsi un piano d\u2019azione o\u00a0un progetto\u00a0vuol dire\u00a0crearsi un programma e delle strategie. Non pensate che sia esagerato, cominciamo a prenderci sul serio!<\/em><\/p>\n 5) \u00c8 utile acquisire la capacit\u00e0 di\u00a0essere flessibili\u00a0nella visione\u00a0 dei propri problemi e delle relazioni<\/strong> perch\u00e9 la \u201crigidit\u00e0 mentale\u201d impedisce l\u2019ascolto, il confronto e la possibilit\u00e0 di trovare nuove strategie;<\/em><\/p>\n E infine..<\/strong><\/p>\n 6) Se sbagliamo, non ci penalizziamo troppo ma proviamo ad \u201capprendere dall\u2019errore\u201d <\/strong>perch\u00e9 \u00e8 l\u2019opportunit\u00e0 per imparare e capire;<\/em><\/p>\n 7) per realizzare i desideri ci vuole una buona dose di\u00a0passione e un tempo adeguato.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pu\u00f2 sembrare strano, in un periodo di crisi, l\u2019invito a fermarsi a pensare ai propri desideri.\u00a0In realt\u00e0 capire cosa vogliamo, quali obiettivi possiamo raggiungere \u00e8 importante per la nostra salute. L\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 afferma che\u00a0per conseguire uno stato di completo benessere\u00a0fisico, mentale e sociale\u00a0l\u2019individuo (\u2026) deve\u00a0poter individuare e realizzare le proprie aspirazioni, soddisfare i…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[46,44,35,40,38,7],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-il-lavoro-che-cambia","tag-capacita","tag-competenze","tag-emozioni","tag-giovani","tag-lavoro","tag-psicologia","category-3","description-off"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t